Angebot
Raum für dich und dein Chaos
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich in einer anspruchsvollen Lebensphase befinden oder einfach spüren, dass es Zeit für Veränderung ist.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Expertise liegt dabei auf der Begleitung von neurodivergenten Menschen (wie ADHS oder Hochsensibilität). Doch ganz egal, wie dein Gehirn tickt: Im ErmutigungsZimmer begegne ich dir mit echter Menschlichkeit, Wohlwollen und Wertschätzung.
Hier musst du dich nicht verstellen und keine Erwartungen von aussen erfüllen. Ich gebe dir nicht das unrealistische Versprechen, dass ich dich immer zu 100 % verstehe, jedoch darfst du dir sicher sein, dass du bei mir mit all deinen Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten wahrgenommen wirst.
Schritt 1: Die Auslegeordnung (unser Kennenlernen)
Wir nutzen unseren ersten Termin für eine gemeinsame Auslegeordnung von 60 Minuten. Wir sichten dein inneres Gedankenchaos, sortieren erste Themen und spüren unverbindlich nach, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Investition: Reduzierter Pauschalpreis von 100 CHF (statt 160 CHF).
Schritt 2: Die individuelle Begleitung (unser gemeinsamer Weg)
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, gehen wir die nächsten Schritte exakt in deinem Tempo.
Typische Themen, bei denen ich dich begleite:
Neurodivergenz im Alltag: Begleitung bei ADHS, Spätdiagnosen und Hochsensibilität.
Stärken & Ressourcen: Oft sehen wir selbst am wenigsten, was wir richtig gut können. Wir finden gemeinsam heraus, was dich im Kern ausmacht und wo deine wahren Stärken und Fähigkeiten liegen.
Selbstwert & Grenzen: Die eigenen Bedürfnisse wieder spüren, People-Pleasing ablegen und lernen, gesunde Grenzen zu setzen.
Entscheidungsfindung: Das ewige Gedankenkarussell stoppen und Klarheit für wichtige private oder berufliche Fragen gewinnen.
Neuorientierung & Lebensgestaltung: Berufliche Laufbahnberatung, Sinnsuche und der Umgang mit grossen Veränderungen.
Persönlichkeit & Biografie: Die eigene Lebensgeschichte reflektieren und verstehen, warum du handelst, wie du handelst (auf Wunsch auch durch den fundierten GPI®-Persönlichkeitstest).
Glaubenssätze: Erkennen und verstehen wie Glaubensätze entstehen und in der Gegenwart noch wirken.
Investition: CHF 160.00 pro Sitzung à 60 Minuten. Jede weitere angefangene Viertelstunde wird pro Rata verrechnet.
Du musst dich bei mir für keine bestimmte "Methode" entscheiden. Du kommst einfach mit deinem Anliegen, und ich öffne meinen Werkzeugkoffer für dich. Je nach Situation fliessen Coaching-Strategien, fundiertes Wissen aus der Individualpsychologie oder auch mal ein "Walk & Talk" an der frischen Luft in unsere Arbeit ein.
Qualität & Professionalität: Als Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) verpflichte ich mich höchsten Qualitätsstandards in der Beratung.
Bezahlung: Ganz unkompliziert bar, per TWINT oder auf Rechnung (zahlbar innert 10 Tagen).
Zusatz-Benefit: Als Partnerin von CSS Coins können Zusatzversicherte von ihren Vorteilen profitieren. Sprich mich gerne darauf an.
Krankenkasse & Therapie: Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie. Wichtig: Solltest du dich aktuell in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung befinden, informiere mich bitte.
Eine Alternative zur Einzelberatung: Meine Workshops
Lernst du lieber in einem kleinen, wohlwollenden Gruppenrahmen? Neben der 1:1 Begleitung biete ich im ErmutigungsZimmer auch regelmässig Workshops an. Hier widmen wir uns in achtsamer Atmosphäre ganz gezielt Themen wie Hochsensibilität, dem Wahrnehmen von Bedürfnissen oder dem erarbeiten der eigenen Stärken.